ile czasu

Ja nie zauwazylem takiej prawidlowosci. Cutler np wyglada bardzo fajnie a jest w scislej czolowce, z kolei Pirest fatalnie zwlaszcza na tym zdjeciu jak je przy stole. Ciekawe ile czasu zajmuje mu zgubienie tego brzucha przed zawodami i zrobienie takiej ostrej rzezby z takiego zatluszczenia. Kurcze chcialbym zobaczyc jakie srodki i jaki trening [...]

A mam jeszcze pytanie Gdyż biore witaminy tzn vigor plus magnes i co ile czasu robic przerwę od witamin i na ile?

ja właśnie skończyłem gotować, masakra ile czasu spędzam w kuchni...mięso robię na 3 razy, bo patelnię mam za małą/mięcha za dużo. jutro na uczelni będę straszył niesamowicie aromatycznym spaghetti z czosnkiem. pzdr/

[...] wznowie 15 sierpnia.w tym okresie (miesiac) bede bardzo duzo gral w pilke siatkowke plywal i td jendym slowem wszystko tylko nie silka oprocz tego bede pil dosc duzo. 1.ile czasu metka jest we krwi 2.czy przez ten miesiac moge sie spodziewac duzych spadkow?? 3.czy po tych spadakch rownie szybko to odrobie?? 4.no i wreszcie czy to ze wzialem [...]

Widzę, że zmuła nie tylko mnie dopada ;d BTW. Na ile czasu będziesz rozkładał tą redukcje? Z czystej ciekawości, bo jakoś przed wakacjami też będę musiał jeszcze coś uciąć.

[...] ale są tu prawdziwi "kozacy" porobieni na niewielkich dawkach, czyli można. PS Badania będą bardzo przydatne, żebyś potem wiedział jak dana dawka IA działa na Ciebie, ile czasu schodzisz na danej dawce z jakiegoś pułapu i do jakiego, jaka dawka utrzymuje mniej więcej stały poziom estro itd... Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-04-18 [...]

Nic nie doszło na GG. Napisz jeszcze w ile czasu uzyskałeś efekt tej opalenizny co na zdjęciach? Ps. Ide w kimę. C'ya.

KLINKU Widze ze masz pojecie,dziekuje za wypowiedz,czy mógłbys mi jeszcze cos doradzic,jesli ide na siłownie tylko na bieżnie to jak biegac?Ile czasu jak szybko,co ile przerwy itp?i czy do tego moge cos robic np drazek?

[...] zrobiłem na sztandze lamanej. I zamiast Face Pull wlazły wznosy siedząc w pochyleniu, bo linka była zajęta przez dwóch asów. W sumie nie chciało mi się zwracać uwagi ile czasu zajmują maszynę ani pożyczać co chwila linki. W sumie dobrze bo zakwasy w barkach o dziwo są i chyba docelowo zmienię na te ćwiczenie. Poza tym coraz więcej epy na [...]

sog za sylwetkę, Odyniec mógłbyś podac przykładowy plan na łapy? Ile czasu w tyg im poświęcasz itd? Z góry dzieki za odpowiedź.

Jeszcze jedno pytanie.Ile czasu robi się redukcje??? Jak kupowałem Termo Stacka to powiedzieli mi żebym dłużej niż miesiąc nie brał.Obecnie będę robił jeszcze raz redukcje i chce kupić Thermo stacka albo Thermo fusion jak wejdzie na rynek i L-Karnityne no i może samo białko do tego.Oczywiście i dietka też.. Pozdrawiam!!

ile czasu zajmuje zrobienie brzucha żeby byly dobrze widoczne na nim mięśnie

Witam, mam 17lat, 173cm wzrostu i dalej rośne, ważę ponad 60kg, potrzebuję Dobrej diety do ćwiczeń, oraz rozpisanie co ile czasu mam jeść :) Dziękuje

ile czasu Ci to zajelo?

O, ekstra! Cyfry robią wrażenie. Zmotywowałeś mnie, żeby plyo zrobić. Ile czasu Ci zajęło zrobienie takiego zasięgu i z jakiego pułapu zaczynałeś? Co do tematu Wiek: 19 Wzrost: 185 cm Waga: 82,5 kg Zasięg stojąc: 243 cm Zasięg w ataku: ok. 310 cm (mierząc według miejsca, do którego sięgają końcówki palców) Zasięg w bloku: ok. 300 cm

Po pierwsze co i jak teraz cwiczysz. Jaki jest Twój staż treningowy. Jaka dieta. Jak masz zamiar ćwiczyć inne partie. Jakim sprzętem dysponujesz i ile czasu masz zamiar poświęcić na trening. Co dokładnie zamierzasz osiągnąć. Bez odpowiedzi na powyższe pytania nie bardzo można Ci pomóc. Powiem jedno - w trzy miesiące możesz jedynie poprawić to co [...]

Nie zabardzo rozumiem twoje pytanie. Ile czasu jesteś na redukcji? Ile kalorii jesz, w jakim tempie ten kilogram spadł?

[...] i uksztaltowac sylwetke (pytanie, czy chce rozbudowywac miesnie, czy wzmocnic je i sprawic by byly bardziej widoczne) 4. Efektywnosc treningu. Policz mi dla przykladu ile czasu bedzie musiala spedzic na silowni robiac zaproponowana rozpiske. 5. W cwiczeniach zlozonych pracuje wiele partii na raz, na przyklad przy zolnierskim pracuja [...]

[...] profesjonalny kulturysta, nie? (Nota bene będąc po dwóch ciążach chętnie porządnie wezmę się za klatkę piersiową... ) 4. Efektywnosc treningu. Policz mi dla przykladu ile czasu bedzie musiala spedzic na silowni robiac zaproponowana rozpiske. Służę szczegółowymi danymi: trening zajmuje mi 1h 40min razem z aerobami. Czyli na samej siłowni [...]

Konr4d ile czasu zajmuje Ci pełen trening razem z rozciąganiem - przed i po treningu?